腰痛克服バイブル

腰痛克服バイブル

腰痛克服

腰痛の痛みが消えると、あなたの毎日の生活はどう変わるか
想像してみて下さい？！
どこで治療しても改善されなかった重度の腰痛患者が、次々と腰痛を改善させ、自分で腰痛を克服した腰痛克服法があります。

腰痛克服バイブルは、３，０００人以上を研究し、腰・臀部・足の、痛み・痺れの原因を全て把握し、改善させることに成功した、全く新しい腰痛の治療方法を考案しました。
その方法は、　『腰痛緩消法（ようつうかんしょうほう）』です。

腰痛克服バイブル

腰痛を克服 する２つの方法

誰にも頼らず、２度と腰痛に悩まされない生活”腰痛克服法”

毎日の体操などを一切行わず、今後 骨盤を歪ませない。

誰にも頼らず、自分で今の痛みを取り除く”腰痛緩消法”

筋肉を、揉む・伸ばす・強く押すなどの行為を一切しない。
道具を一切使わず、痛みを取り除き、骨盤を調整する。

腰痛を克服

どこで治療をしても改善されない重度の腰痛患者でも、腰痛を克服することができました。

◎ ２５年間、薬に頼って痛みをごまかしていた
◎ ２０年間、臀部と足が痛く、坐骨神経痛 と診断されていた
◎ １０年間、歩くとすぐ痛くなり、脊柱管狭窄症 の診断を受けた
◎ １２年前、難病を宣告され、痛みと不安の毎日だった
◎ ８年間、どんな治療をしても改善されなかった
◎ ３年前、脊柱管狭窄症と診断され、足先が動かなかった
◎ ２００５年２月の脳梗塞で、左半身に障がいのある
◎ 平成１５年の手術後から、痛みに耐え続けていた
◎ １年半の間、腰と足が痛く、足も組めなかった
◎ １年半、最先端の医療を受けても、座ることが出来なかった
◎ ３ヶ月の間、車椅子生活 を、余儀なくされた
◎ １ヶ月に１回のぎっくり腰を繰り返していた
◎ ３週間、痛みがひどく、仕事を休んでいた
◎ ５ｃｍ以上、骨盤が歪み、歩くことが出来なかった
◎ ２ヶ月間、トイレに行くことさえ困難な状態だった
◎ ５日間、何も出来ず、動けないまま、うずくまっていた

腰痛克服バイブルは、確実に腰痛を改善させる、腰痛克服法です。

腰痛克服バイブル

腰痛緩消法

腰痛緩消法は、老若男女問わず誰でもできる方法ですが、ご自身でする場合
腰痛緩消法の条件が2つあります。

1. 手が動くこと
2. 座ることが出来ること

でも、両手が動かない場合は、家族の方に方法を教えます。
上半身が起こせない寝たきりの場合は、私が直接指導します。

「腰痛」の概念をはるかに超え、障がいともいえるほどの重度の患者でも、
腰痛を改善させ、腰痛を克服しています。

腰痛克服 8つのポイント

腰痛を改善させ、克服するためには、８つ の ポイント があります

• 今より腰痛を悪化させない
• 自分で痛みを取り・腰痛を克服 できる
• いつでも、どこでも できる
• 誰でも できる
• 道具は使わない
• 腰痛を再発させない
• 克服までのサポート
• 安心して行うことができる

腰痛克服バイブル

Ｑ＆Ａ

『脊椎側彎症』と診断され、腰痛の原因といわれていますが、改善されますか？

脊椎側彎症は、ほとんどの人に診られます。
当然のごとく、私も脊椎側彎症です。　でも、痛くはなりません。
脊椎側彎症になるには、２つの原因が考えられます。
(1)　骨盤が歪んだため、上半身のバランスを取るために、脊椎側彎症になる。
(2)　仙骨の変形（幼児期）により、脊椎側彎症になる
(1)の場合でも、骨盤の歪みが改善されれば、脊椎側彎症も改善されることが多いです。
いずれにしても、痛みを発しているのは筋肉の緊張が原因です。
筋肉を和らげれば、痛みは無くなります。

腰痛を克服するまでには、コルセットなど、どのような道具が必要ですか？

コルセットは、あくまでも応急処置と考えてください。
コルセットを巻いたことで、腰痛が治った人はいないと思います。
私も１４年間巻きましたが、痛みが解消したことはあっても、治ったことはありません。
ですから、腰痛を克服するまでに必要な道具は使うことはありません。

臀部や太もも、ふくらはぎなど、下半身の痛みと腰痛は関係ありますか？
足に痺れがありますが、これも消えるのですか？

骨盤が歪むと、仙腸関節上の筋肉が、まず緊張し始めます。
この筋肉は、足の付け根に向かっていますので、そのままにしておくと足の付け根まで緊張します。
そのため、太ももの裏側・外側面、膝、ふくらはぎの裏側・外側面、かかと、足の裏・指などに、痛みや痺れが出ます。
また、腿の内側や正面などは、脊柱起立筋の緊張から来ています。
このように、腰周辺の筋肉の緊張により、下半身に痛みや痺れが出ます。

痛みがひどいとき水泳、ウォーキング、ストレッチ体操などしてはいけないのでしょうか？

骨盤に歪みがある場合、そのほかの骨格に歪みのある場合は、これらを行うことで、悪化はあっても改善されることは無いと思います。
プロスポーツの世界でも、骨盤や骨格が歪んだまま筋力を付けたことにより、膝など壊し、選手生命を絶たれる人が多いのもご存知かと思います。
プロ・素人・普通の人問わず、骨盤や骨格が歪んだ状態での運動は危険だと考えます。

疲れてくると痛み出すのですが・・・
朝起きたときが、一番痛いのですが・・・

筋肉の性質は面白いもので、緊張している筋肉を使うことにより、さらに緊張します。
また、動かさないと緊張している筋肉周辺が緊張します。
寝たきりの方の筋肉は、体中が硬くなり、マッサージをしないと生命を維持できないほど硬くなります。
寝ているときは、ほとんど筋肉が動きませんので、朝痛みが多いことがあります。
動いているとき・疲れてくると、仙腸関節から足にかけて痛み出すことが多いです。
また、朝起きたときは、脊柱起立筋の緊張により、痛みが出ることが多いです。

１０ｍ程度しか歩けなく、病院で診察を受けても原因がわかりません。
このような状態でも改善するのですか？

このような場合、痛みの感じる腰・臀部の筋肉を強く押したとき、痛い！のであれば、改善できます。
腰椎１番〜５番までの筋肉の緊張により痛み出していると思います。
原因はわかっていますので、ご安心ください。

腰椎変形症と診断・股関節変形症と診断されていますが、改善されますか？

骨の変形や、関節の変形のため、痛みが出ていると診断される人も多いです。
しかし、骨の形は、人間１人として同じものはありません。顔も違えば体つきも生まれたときから違います。
骨や関節だけが、全ての人間に共通しているほうがおかしいのです。

脊柱管狭窄症と診断されていますが、改善されますか？

椎間板ヘルニア同様、脊柱管狭窄症も、あくまでも症状のことです。
６０歳の日本人８７％に、脊柱管狭窄症が確認されます。
「腰が痛い」と訴え、ＭＲＩで確認すると、ほとんどの人に脊柱管狭窄症の症状が見られます。
証言をしてくださる中にも、手術を宣告された方でも、痛みは消えています。
また、『間欠跛行』の症状があり、手術を宣告されていて、２０ｍ程度しか歩けない人が、全く問題なく歩けるようになり、走ることも出来るようになっています。
このような人が、１人や２人だけでなく、記載時点で７０人以上います。
この、全ての人が、改善されました。　当然、手術をしていません。